本文出自公綜号：云轩随笔，感兴趣的小伙伴可以关注。
我在知乎上面回答问题，经常看到有人问：“我为什么没成功？”、“我什么时候能成功？”、“我做事情总是半途而废怎么办？”、“我没有毅力怎么办？”
下面就来聊一聊我们要怎么做才更有可能成功。
每个人身边都存在一些优秀的人、成功者。他们的共同特点就是不论做什么事情都能坚持。比如有人学习口译，她每天都坚持做笔记，记了厚厚的一沓纸，现在成为了许多人羡慕的对象。然而，我们不禁要扪心自问，为什么有些人能取得如此好的成绩，而我们却不能？
学习不仅仅是获取知识，需要坚持。学习应该成为一种习惯。
养成一个好的习惯需要多久？
有人说，养成一个好习惯需要21天，有人说需要30天，还有人提到了一万小时定律。实际上，我认为，最诚实的答案是：永远！因为一旦你停止了，它就不再是一个习惯。
习惯是建立在重复和频率的基础上。想要养成习惯，我们需要改变我们的行为和信念。如果不改变行为背后的信念，那么很难坚持长期的改变。
假如你想减肥，你可以问自己：“健康的人会做什么？”
健康的人会选择清淡的食物，会坚持锻炼，会避免高热量食物。健康的人做什么，我们就跟着做，我们也会变得健康，进而达到减肥的目的。
同样的，如果你想成为一个成功的博主，你可以设想一下，一个赚钱的博主每天都会做什么。他们可能会每天发布高质量的内容、积极与粉丝进行互动、不断提升自己的写作技巧。通过学习这些行为，你可以激发自己的行动力，逐渐实现自己的梦想。
两分钟定律和目标分解
另一个有效的方法是“两分钟定律”。无论多么困难的任务，都可以简化为两分钟版本。例如，想要更健康的生活，可以从每天吃一片水果开始。想要每天运动，可以从穿上运动鞋开始。这样的方法可以帮助我们逐渐养成习惯。
另外，将大目标分解成小目标，专注于行动，也是很有效的方法。比如，想要减掉50斤体重很难，但每天吃一口青菜很容易。终极目标是减重50斤，你可以在每天晚饭时吃一口青菜；每周读一本书很困难，但每天读一页书很容易，最终目标是每周读一本书，你需要养成的习惯是每天读一页。一点一滴的改变会帮助我们逐渐实现更大的目标。
创造有利于习惯养成的环境
要为自己创造一个有利于习惯养成的环境。如果健身房就在回家的路上，你去健身就不用绕道去健身房，那你去健身房锻炼的概率就要大得多。如果你想读书而不是看手机，可以将手机锁屏照片设置为要读书的封面，这样会提醒你要做的事。
我们每个人想要做的事情都很多，但不论你想做什么，关键都在于坚持。坚持下去，你会看到自己的进步，否则就只能羡慕别人。
希望文本能对大家有一定帮助，希望大家都能取得成功，加油！
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